Знаете ли вы, что нейробиоуправление (НейроБОС, ЭЭГ-БОС) очень эффективно при панических атаках, тревогах и депрессиях?
Например, из тридцати исследований за последние 5 лет, посвященных коррекции или лечению тревоги и фобических расстройств (внезапный интенсивный страх, устойчиво возникающий в связи с определенными объектами, действиями или ситуациями) и депрессиям, 28 из них подтвердили положительные результаты применения альфа и альфа-тета тренингов с ЭЭГ-БОС.
Подвійне сліпе дослідження, яке провели Egner & Gruzelier ще в 2003 році було присвячено тривожності в Лондонському Королівському музичному коледжі. Автори оцінювали можливість альфа-тета нейробиоуправления підвищувати рівень майстерності, коли музиканти виконували твори в стресових умовах.
Порівняно з групою альтернативної терапії (фізичні вправи, тренування розумових навичок, і ін), тільки альфа-тета нейробиоуправление призвело до підвищення рівня музичного виконання.
У рандомізованому плацебо-контрольованому дослідженні на студентів-медиків, яка у 2005 році провели Raymond, Varney, Parkinson, & Gruzelier, нейробиоуправление покращує настрій, почуття впевненості в собі і додавало енергійності.
Кілька досліджень підтвердили, що нейробиоуправление сприяє зниженню рівня депресії (Baehr, Rosenfeld, & Baehr, 2001; Hammond, 2001a, 2005b; Hammond & Baehr, 2009).
У сліпому плацебо-контрольованому дослідженні (Choi та ін., 2011) продемонстровано перевагу нейробиоуправления над плацебо лікуванням для зменшення депресії, що незамінне в сучасному стрес-менеджменту в сучасному житті в режимі «цейтнот» і постійних кризах.
В цілому, результати досліджень і щоденна практика наших колег показали, що нейробиоуправление є ефективним методом корекції тривожного розладу, фобій та профілактики депресій.
